Результаты поиска по запросу: Шпагат и растяжка онлайн (Марина Макарова)
Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно. Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.
-
Доступно Шпагат и растяжка онлайн (Марина Макарова)
Онлайн-курс для того, чтобы быстро, без изнурительных тренировок сесть на все виды шпагата, развить гибкость и пластичность тела, сформировать красивую осанку. Автор курса — мастер спорта по художественной гимнастике международного класса, выступала на международных соревнованиях за сборную...- Танцующий пёсика
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Запись Flex body. Тариф Я с Мариной (Марина Макарова)
Этот курс для тех, кто хочет Улучшить качество своей жизни Выработать выносливость и выдержку Приобрести пластичное, рельефное тело Развить и сохранить подвижность суставов, эластичность мышц и сухожилий Избавиться от комплексов и скованности Сесть на шпагаты (продольные и поперечный) Приобрести...- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно [edston] Шпагат и растяжка дома. Онлайн-курс «Гибкая душой и телом» (Женя Ники)
Программа тренировок, направленная на развитие гибкости и пластичности, выравнивание осанки и освоения любого вида шпагата в домашних условиях. Автор курса — сертифицированный тренер по фитнес-направлениям: стретчинг функциональный тренинг, барре. Курс прошло более 1000 девушек по всему миру...- Пёсика
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно Растяжка и шпагат без травм (Соня Солдатова)
Что такое Гайд ? Это самая полезная инофрмация, которую тебе необходимо знать, если ты активно тренируешься или только планируешь начать, чтобы повысить эффективность и осознанность тренировок. 21 страница расскажет тебе: Зачем нужна растяжка? Анатомия растяжки Почему нельзя тянуть лишь шпагат...- Скоростной
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Требуется организатор Растяжка для начинающих. Шпагат (Екатерина Павловская)
Для чего тебе нужен шпагат? Красота и сексуальность Пластика и гибкость всегда притягивают внимание – это женственно, элегантно, красиво. Шпагат – элемент, воплощающий грациозность и сексуальность. Здоровое тело - способствует восстановлению мышц после нагрузки - увеличивает естественную...- Mergin
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно [Ревитоника] Анти-шпагат Безопасная растяжка всего тела для молодости и здоровья (Анастасия Табина)
Все, что надо знать и уметь для сохранения гибкости, подвижности, легкости и красоты тела, в одном курсе от кандидата медицинских наук, врача-остеопата, йога-терапевта и эксперта по стретчингу. Результаты прохождения курса Развитие гибкости всего тела и исправление осанки Избавление от...- Сумасшедший конь
- Тема
- Ответы: 1
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно [Hochu.Shpagat] Онлайн курс развития гибкости и сексуальности, 2019 (Елизавета Буданова)
ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ: * детальные видео уроки по развитию гибкости «от простого к сложному» * авторскую методику гибкости от мастера спорта России по художественной гимнастике. * 30 минут ежедневных тренировок на растяжку в режиме «включай и повторяй» ТВОЙ ТРЕНЕР: Буданова Елизавета Мастер спорта...- Обезъяна
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Требуется организатор Продольный шпагат + спина 3.0. Тариф Базовый (Ольга Кутузова)
Что будет в марафоне? Только полноценные тренировки под приятную музыку Динамическая растяжка Силовой вид растяжки Укрепление мышц спины/ пресса/ рук. Здоровое развитие гибкости спины Домашнее задание Мой личный контроль ваших результатов. Прямые эфиры с ответами на ваши вопросы Для кого этот...- Лягушатор
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Запись Шпагат дома (Олеся Соболева)
Курс состоит из 11 тренировок в формате "включай и делай" (по 40-50 минут),в которых я объясняю технику выполнения упражнений. Удобно, что вы можете заниматься в любое для Вас время.- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Стань гибкой и сексуальной. Растяжка и шпагат за 21 день (Юлия Смольная)
Я ПОМОГУ ТЕБЕ СЕСТЬ НА ШПАГАТ И ОБРЕСТИ: 1. Сексуальность и грацию. Вскружи голову возлюбленному своей “кошачьей” грацией и гибкостью. 2. Уверенность в себе. Королевская осанка и легкость движений создают мощный заряд энергии и уверенности в себе, ты станешь менее зажатой и заново влюбишься в...- АниМАКА
- Тема
- Ответы: 1
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно Растяжка мечты. Поперечный шпагат (Екатерина Фирсова)
Курс "Растяжка мечты - поперечный шпагат" ТРЕНЕР ФИРСОВА ЕКАТЕРИНА Старт курса - ГРУППА 2 - 10.07.2017 - 30.07.2017 года Хочешь сесть на поперечный шпагат? Не знаешь с чего начать? Тратишь свое время на поиски качественных видео уроков по стретчингу? Твой шпагат застрял в одном положении...- Морковкин
- Тема
- Ответы: 2
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Запись Шпагат. Декабрь 2020 (rush.elagin)
Гибкость, помимо прямого назначения и красоты, помогает дольше сохранять молодость. Гибкость - навык. Деревянных - нет Шпагат - неизбежность, когда есть цель и практика. День за днем, я покажу тебе систему, которая без травм приведет к результату. Я более 15 лет практикую йогу и знаю все...- Аноним
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Требуется организатор Функциональный шпагат (Ульяна Грищук)
Содержание МАСТЕР-КЛАССА: часть 1 - кто такая Ульяна Грищук: история, опыт; - уровни гибкости и шпагата: базовый, размятый и предельный; - типы/методики растяжки, взаимосвязь с ЦНС и их плюсы и минусы: гимнастическая, горячая, пассивная и парная, на расслаблении, динамическая, ПИР...- Кот ВАСИЛИЙ
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Доступно Шпагат. Тариф - Оптимальный (Оля Образцова)
Шпагатный комплекс растяжка на поперечный и продольный шпагаты 35-45 минут может позволить себе каждый 13 тренировок 12 тренировок на шпагат + 1 бонусная тренировка по здоровой спине- Hi-hi
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Доступно "Вертикальный шпагат" и "Колечко". 2 мастер-класса (Оля Образцова)
Научитесь эстетичным гимнастическим элементам на онлайн мастер-классах Оли Образцовой. Сделайте яркие фотографии, удивите себя, своих близких и подписчиков в соц. сетях! МАСТЕР-КЛАСС ПО ВЕРТИКАЛЬНОМУ ШПАГАТУ Давно хотела научиться делать этот эффектный гимнастический элемент? Или даже уже...- Настёнка
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно % Абсолютная растяжка (Ангелина Крылова)
- правила безопасной растяжки - 3 уровня прохождения курса, от самого простого к сложному - 20 полноценных видео-уроков, включаете и занимаетесь вместе со мной - видео-уроки по 30-60 минут- Ананасина
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно Секреты гибкости и шпагата. Хочу шпагат 2022 (Лиза Буданова)
Узнайте как сесть на шпагат в любом возрасте всего за 30 дней! Этот курс для тебя, если ты хочешь: Сесть на шпагат и исполнить мечту детства Улучшить гибкость суставов и избавиться от болей в спине и пояснице Снять стресс, наладить сон и повысить уровень энергии Улучшить женское здоровье и...- Пика-Пика
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно % [KinesioPro] Функциональный шпагат (Георгий Темичев)
Он схож с одноимённым соревнованием бегунов тем, что в марафон не приходят случайные люди. Все участники уверенно движутся к своей цели. Они не готовы слушать море общей информации и хотят получить опыт и знания, которые пригодятся им в дальнейшем. Они ищут поддержки кураторов, чтобы верно...- Карамелькина
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по здоровью
-
Доступно Как сесть на шпагат (Александр Литвиненко)
Видеокурс "Как сесть на шпагат" "Я не буду вводить Вас в заблуждение и обещать Вам шпагат за неделю, как это делают многие "учителя", которые не могут предоставить ни одного доказательства своей великолепной растяжки!" "Я просто покажу Вам реально работающую методику, которая в довольно...- СТОПЭ-СТОПЭ
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Спорт и тренировки
-
Доступно [BurnYourHeels] Курс по растяжке (Леся Лесикова)
Вы получите: курс по растяжке. Он включает упражнения для продольного и поперечного шпагата, складки и гибкости спины и рук, который преисполнился в своём познании о растяжке и знает гораздо больше эффективных упражнений чем я Курс направлен на проработку активной растяжки (чтобы нога высоко...- Сумасшедший конь
- Тема
- Ответы: 0
- Форум: Другие курсы по хобби и рукоделию
